はじめての方へ
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まちかど元気あっぷの教室は、和光市在住の65歳以上の方なら無料で参加できます。参加はお電話での予約制です。
参加までの3ステップ
- 1お電話で予約
048-485-8859 へ。参加したい曜日と教室をお伝えください。今月の予定もご確認ください。
- 2動きやすい服装でお越しください
持ち物：室内用の運動靴、飲み物、タオル、マスク
- 3教室60分＋フリータイム30分
教室のあとは、マシンを使ったり、スタッフに体のことを相談したりできます。
- 対象
- 和光市在住の65歳以上の方（介護認定を受けていない方も参加できます）
- 参加費
- 無料
- 定員
- 各教室14名
- 時間
- 午前の部 10:00〜11:30／午後の部 13:30〜15:00
よくある質問
誰が無料で利用できますか？
和光市にお住まいの65歳以上の方です。介護認定を受けていない方も参加できます。
予約は必要ですか？
はい。施設のご利用は事前のお電話での受付です。048-485-8859 へお電話ください。
運動が苦手でも参加できますか？
はい。座ったままできる教室もあり、運動レベル（★の数）を目安に教室を選べます。
定員はありますか？
各教室の定員は14名です。空き状況はお電話でお問い合わせください。
持ち物は何ですか？
室内用の運動靴、飲み物、タオル、マスクをお持ちください。動きやすい服装でお越しください。
見学だけでもいいですか？
はい。事前にお電話でご連絡ください。
65歳未満や和光市外の人は利用できますか？
月曜〜木曜の教室は和光市在住の65歳以上の方が対象です。金曜日の有料メニュー「まちかどカラダメンテナンス」は、年齢や住所に関係なくご利用いただけます。
「サービス・活動C」（短期集中予防サービス）について
要支援の方や、要支援になるおそれのある方が、短い期間集中して通い、生活機能の改善を目指すサービスです。利用にはケアプランが必要です。まずはお住まいの地域の地域包括支援センターにご相談ください。