2024年7月のスケジュールについてご案内です☆

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。
2024年7月のスケジュールをご確認ください！

すでに最高気温が30℃を超える日が続出しており、熱中症によりいっそう注意したい今日この頃です。

お出かけの際はもちろんのこと、家の中でも十分な水分補給はできていますか？
人が一回に吸収できる水分は200㎖程度ですので、コップ約1杯の量になります。

「のどが渇いた時の一気飲み」は控え、「のどが渇く前にこまめな水分補給」を心がけましょう。