8月のスケジュールについてご案内です☆

みなさんこんにちは!まちかど元気あっぷです。
8月のスケジュールをご確認ください!

皆様こんにちは。

連日の暑さでバテ気味の方も多いのではないのでしょうか?

さっぱりしたそうめんや蕎麦ばかり食べたくなりますが、

それだけで済ませずに、具材として鯖缶やシーチキン、豚肉など

タンパク質をプラスしてとるようにしてみましょう。

栄養バランスの良い食事と適度な運動で、この夏を元気に乗り切りましょう♪

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

目次
閉じる