これからの予定– category –

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2025年10月のスケジュールをご確認ください！ 暑さ寒さも彼岸までといいますが、時より吹く風が秋めいてきました。 旬の秋刀魚を食べ、十五夜にはお団子を食べ、もうすぐ食欲の秋の 到来です。季節の変わり目...

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2025年9月のスケジュールをご確認ください！ うだるような暑さがつづいておりますが、 夏バテなどはなさってませんでしょうか？ 夏バテしないためにも食事、睡眠、運動を欠かさず、おこないましょう。 運動は...

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2025年7月のスケジュールをご確認ください！ 6月21から22日にあたるのが「夏至」です。 名前の通り夏の幕開けを意味するこの日は、一年でもっとも昼が長いことでも有名です。 梅雨の合間の晴れ間が今年は長く...

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2025年6月のスケジュールをご確認ください！ 新緑がまぶしい5月を迎えました。 目まぐるしく過ぎる日々の中で少しずつたまってきてしまった疲れが出て、心身ともに不調を感じてはいませんか。 そんな時は、一...

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2025年5月のスケジュールをご確認ください！ 4月は本格的な春が到来し、多くの花が開花し始める時期です。 気候も良く、運動を始めるのに最適な時期となりました。 運動をしている方もそうでない方もまちかど...

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2025年2月のスケジュールをご確認ください！ あっという間に1月が終わり、徐々に日が長くなっているのを感じます。 寒さでお家にこもっていることが多かった方も、 少しずつ外に出てお散歩やウォーキングを楽...

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2025年1月のスケジュールをご確認ください！ 師走を迎え、何かと慌ただしい時期となってまいりました。 予期せぬケガ（転倒）や事故は気持ちが落ち着かない時によく起こるものです。 自分では気づかぬうちに...

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2024年12月のスケジュールをご確認ください！ 早いもので今年も残りわずかとなりました。 まちかど元気あっぷは現在ツリーなどを飾ったり、クリスマスムードになっております☆彡 体操にお越しの際はぜひご覧...

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2024年9月のスケジュールをご確認ください！ 日ごと、時間ごとの寒暖差が大きい今日この頃です。 体調を崩さないよう、外出時は脱ぎ着ができる服装選びなどをしてくださいね。

みなさんこんにちは！まちかど元気あっぷです。2024年9月のスケジュールをご確認ください！ 今年はゲリラ豪雨や落雷などの異常気象が多く、災害に備えておくことの大切さを改めて意識させられます。 みなさんもご家族で話し合ったり、ご自宅の防災グッズを...