高齢者だけではなく若い世代も一緒に交流をし、地域の繋がりを強くし、
地域活性化につなげるための事業です。
まちかどカラダメンテナンス（有料事業）
効果を国に認められている医療機器リラクゼーションマシン（３種他）やトレーナー（有資格者）が
お客様の姿勢をチェックし個別の運動指導を行い、コンディションを整えることができる施設です。
肩こり、腰痛、足のむくみ、各種痛みの緩和を目指し、カラダの悩みを解消します。
子育て中のママや主婦の方、肩、腰、膝の痛みで悩んでいるご高齢者の方、短時間でカラダをメンテナンス致します。
対象年齢
年齢制限なし
利用方法
■実施日：毎週金曜日のみ
■時間：①９：３０～１０：３０ ②１０：４５～１１：４５
③１３：１５～１４：１５ ④１４：３０～１５：３０
※１コマ６０分、定員１コマ各３名、予約制
■料金 ：チケット制（１回１０００円（税込）～他）
※お問合せください
流れ（1コマ目を例にしています）
０９：３０～ 受付
０９：３５～ 個別運動指導
０９：５５～ マスターV３・ドクターメドマー
１０：１５～ クレイジーフィットネス・スーパーライザー
１０：３０ 終了
まちかど元気あっぷで使っている機器はこちら（名前をクリックで詳細が見れます）
マスターV3
(自動温熱整体マシン Master V3)
個々の背骨の長さや屈曲度をセンサーでスキャニングルし、その人に合わせた最適なリラクゼーションを受けられます。
「温熱・お灸・指圧・牽引・マッサージ」の５つを組み合わせてマッサージを行い、従来のマッサージ機とは全く異なる、脊椎の機能回復を目的に開発された医療機器です。
効果・効能
● 血液循環改善、体温上昇、免疫UP
● 筋肉のコリを和らげ、身体の緊張をほぐす
● 自律神経の改善
● 胃腸・便秘、不眠症、疲労の回復
皆様の健康に役立つ講座
今後の予定
更新をお待ちください！
いずれも専門の資格を持った講師が担当します♪
随時情報更新致しますのでお楽しみに！
過去の講座
はじめてのツボ押し講座（１１月１８日（木）１４：００～１５：００）
参加者の皆さんと和気あいあいと楽しくツボ押しをしました♩
大好評につき、来年も開催予定です！